Sleep Apnoea & Mendengkur

Sering mendengkur, atau terbangun karena tersedak dan terengah-engah di malam hari? Bisa jadi kamu mengalami obstructive sleep apnoea (OSA). Dokter gigi kami dapat menyarankan perawatan yang sesuai dengan kondisimu atau merujukmu ke spesialis.

Apa itu OSA

OSA adalah gangguan tidur yang terjadi saat saluran napas berulang kali tersumbat selama tidur, biasanya selama 10 detik sampai 1 menit setiap kali. Pada kasus berat, ini bisa terjadi ratusan kali dalam semalam. Akibatnya tidur terganggu dan kamu merasa lelah di siang hari. OSA bisa dialami semua usia, dan risikonya lebih tinggi pada orang dengan berat badan berlebih, tenggorokan sempit, amandel besar, atau yang rutin minum alkohol.

Gejalanya

• Malam hari: mendengkur keras dan terus-menerus, terbangun karena tersedak, nyeri ulu hati, mengompol (biasanya pada anak).

• Siang hari: bangun dengan sakit kepala atau mulut kering, mudah lelah, sulit berkonsentrasi, perubahan suasana hati.

Risiko kesehatan

OSA dikaitkan dengan peningkatan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stroke, diabetes, dan gangguan kognitif. Rasa lelah juga meningkatkan risiko kecelakaan saat berkendara maupun bekerja. Bila kamu merasa mengalami gejala di atas, segera periksakan diri.